• -30,00 zł

Kompas dietetyczny

39,99 zł
9,99 zł Zniżka 30,00 zł
Brutto

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?

Ta książka jest dla ciebie!

Ilość

Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:

Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?

Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?

Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?

Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Kompas dietetyczny wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!

Już sama obfitość badań naukowych stworzyła środowisko intelektualne niezwykle sprzyjające rozprzestrzenianiu się żądnych wybicia się żywieniowych guru. Metoda, zgodnie z którą działają, jest zawsze taka sama i – świadomie lub nie – nieuczciwa: wybierają precyzyjnie te wyniki badań, które im pasują, i obwieszczają, że jako jedyni na świecie odkryli, co naprawdę powoduje, że ludzie są grubi i chorzy. W końcu każdy wie, że na elitarnych uniwersytetach, jak Harvard czy Stanford, zbiera się wyjątkowo dużo głupków, którzy swymi partackimi zaleceniami narażają zdrowie nas wszystkich! Naturalnie można i trzeba sprawdzać stanowisko głównego nurtu, ale tylko dysponując solidnymi wynikami badań. Kto twierdzi rzeczy niezwykłe, ten powinien też mieć w pogotowiu niezwykle mocne dowody.

WONO00218

Opis

Rodzaj oprawy
Miękka
Liczba stron
352
Autor
Bas Kast
Rok wydania
2019
Format
155 x 2015

Zobacz także

Komentarze

Napisz swoją opinię

Kompas dietetyczny

Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym?

Ta książka jest dla ciebie!

Napisz swoją opinię